O foco da maquiagem nessa época do ano são os batons escuros, vinhos, marrons, tons de roxo, eles deixam o make marcante e nós amamos, não é mesmo??? Hoje vim mostrar pra vocês quais têm sido os meus batons queridinhos do inverno, aqueles que uso quase todos os dias.
Eu amo batons coloridos, acho que eles alegram o look, mesmo os de tons bem escuros. Eles deixam a maquiagem mais elaborada, porém devemos ter cuidado com a aplicação, ela deve ser feita com a ajuda de um pincel ou lápis de um tom bem próximo da cor do batom, uma boa dica é o contorno com o lápis que ajuda a fixar o batom por mais tempo.
Para quem tem os lábios pequenos, cuidado para não deixá-los ainda menores, uma dica legal é fazer um contorno meio centímento acima da marcação dos lábios e usar um gloss por cima, para dar impressão de lábios maiores.
Vou começar com um vermelho mais fechado, esse batom da Vult é matte e por isso tem excelente fixação, me surpreendi com a qualidade. A Vult está com cores lindas de batons, vale a pena conferir!!!
Outro super querido é o Rebel da Mac, é um tom de roxo lindo, e o melhor é que você constrói camadas deixando mais claro ou mais escuro, como preferir.
E por ultimo um batom que me supreendeu muito, é um batom líquido da marca Elke, como se fosse um gloss, você aplica nos lábios com pouco tempo ele seca e se transforma em um batom matte que não sai dos lábios por nada, é até difícil retirar no fim do dia. É um tom bem escuro de roxo, mas que fica lindo com um make mais levinho.
Aproveitando o dia que amanheceu ensolarado para usar um look mais verão, claro que não vou deixar de jogar uma jaqueta por cima para esquentar caso o vento insista continuar friozinho.
Esse look é legal para mostrar tendências que foram forte nas coleções de inverno e continuam no verão, como por exemplo os tons de amarelo e laranja vêm como uma tendência forte, sem contar as transparências que também tiveram força no inverno e continuam com tudo no verão.
Escolhi um look prático que pode ser usado em diversos eventos, tanto dia, quanto noite, uma saia e blusa de tecido nobre e uma clutch poderosa que deixaram o look bem elegante. Espero que gostem!!!
“Ah não! Não quero levantar peso por que não quero ficar musculosa.” Escuto essa frase pelo menos algumas vezes na semana, geralmente de uma mulher gastando horas numa esteira ou elíptico, voltando à dieta na segunda-feira e que, inevitavelmente, sofre do efeito sanfona há anos. Consegue se identificar? Eu consigo! Já fui essa mulher, sonhando com a barriga retinha, pernas e braços definidos, e, em geral, um corpo firme e tonificado, sem entender que “firmeza”, “definição” e “tonus” nada mais são que músculos! Músculos conquistados com treinos bem elaborados – muitas vezes intensos e pesados – em conjunto com uma alimentação adequada.
Se você está preocupada em ficar musculosa demais ou com uma aparência máscula e grosseira, pode ficar tranquila. Homens conseguem hipertrofia (crescimento) muscular com muita mais facilidade do que nós mulheres por que tem um elemento que nos falta: alto níveis de testosterona! Nosso organismo simplesmente não produz testosterona suficiente pra gerar as grandes mudanças de hipertrofia muscular, ou seja você não vai ficar com biceps gigantes ou o peitoral do Arnold Schwarzenegger se levantar pesos. Quando você vê uma mulher excessivamente musculosa, pode saber que ela virou seu estilo de vida de cabeça pra baixo por muitos anos, seguindo dietas radicais à risca com 2 ou mais treinos por dia, pra conseguir seus objetivos e pode até ter feito uso de hormônios e outras substâncias. Pergunte à qualquer fisioculturista, ganhar massa magra não é fácil e pra atingir o aspecto físico do esporte requer dedicação total!
O treino de musculção te proporcionará um ganho de massa muscular sem exagero, adequada para o seu organismo. Com isso, você terá um metabolismo mais acelerado, gerando mais queima de gordura não só durante atividade mas também em repouso. Além disso, aumentará a densidade óssea, protegendo sua estrutura e saúde agora e na idade já avançada. A massa muscular também faz com que a gordura corporal se acomode com uniformidade entre o músculo e a pele, diminuindo certos tipos de celulite e a aparência de flacidez.
Então, não tenha medo de puxar ferro! Levante peso – e peso pesado! – pra conseguir seu corpo de verão, mais saúde e auto-estima. Para mudar o seu corpo de vez, aposte num programa integrado de musculação com aeróbico de alta intensidade.
Oi pessoal, postei no meu instagram essa semana (@deboracnogueira) que comecei um tratamento estético chamado Velashape. Vocês já ouviram falar?
Recentemente fiz uma viagem para os EUA e fiquei quase 20 dias comendo fast food, resultado corpo inchado, flacidez e gordurinhas indesejadas. Eu sou bem magrinha, atualmente peso 50kg e tenho 1,65 de altura, muitas pessoas falam ”que bobeira você correr, fazer academia ou fazer dieta”, o que muita gente não pensa é que isso é extremamente importante para saúde, e preciso pensar no futuro, afinal somos aquilo que comemos não é mesmo? Magrinhas também acumulam flacidez, celulite e gordurinhas localizadas, por isso gosto de cuidar do meu corpo sempre praticando alguma atividade e me alimentando de uma forma saudável, com muitas frutas, legumes e sucos naturais.
Já fiz alguns procedimentos estéticos e sempre tive resultados bem pequenos, nada que superasse minhas expectativas. Recentemente fui convidada pela Clínica Lev para conhecer a unidade da Savassi e fazer algumas sessões do Velashape, aparelho que promete um resultado satisfatório em algumas sessões. Esse convite veio em um ótimo momento, após minha viagem e quando voltei a me alimentar melhor e a prática de exercícios, porque isso é extremamente importante para conseguir bons resultados com tratamentos estéticos.
Mas afinal de contas, o que é o Velashape???
O Velashape une varios tipos de tecnologia de combate à celulite: radiofreqüência, infravermelho, sucção e pressão mecânica. O aquecimento provocado pelo infravermelho e a radiofreqüência aumenta o metabolismo das células gordurosas, diminuindo o tamanho delas. Além disso, estimula a produção de colágeno, melhorando a textura da pele.
O que é bem interessante para nós mulheres é o fato do procedimento ser indolor e não invasivo. Mas atenção, o Velashape só pode ser manuseado por um médico dermatologista ou fisioterapeuta. Com o esse procedimento você consegue uma melhora de 60 a 80% no aspecto da pele. E a técnica é indicada para todos os tipos e graus de celulite. Além de suavizar os danos estéticos causados pela celulite, o equipamento, por agir na queima de gordura, também pode ser usado para reduzir medidas.
Fonte: www.mulherbeleza.com.br
Vejam alguns resultados que encontrei em uma pesquisa na internet.
Comecei minhas sessões essa semana e vão durar um mês, só fiz duas até agora, então não tenho muito a dizer sobre o Velashape, mas a clínica é fantástica, excelente infraestrutura, fui super bem recebida por todos os funcionários, e tive a sorte de começar minhas sessões com uma super profissional de fisioterapia a Débora Silva. Sinto que vou gostar muito dos resultados, no final de tudo volto por aqui pra contar pra vocês!
E você, está cuidando bem do seu corpo? Procure a clínica Lev, eles têm profissionais em diversas áreas, nutricionistas, médicos e fisioterapeutas para te ajudar a montar o melhor plano de cordo com suas necessidades.
Endereços da clínica:
SAVASSI – Clínica Lev – Rua Alagoas, 961 – Savassi – Belo Horizonte/MG
Tel. (31) 3261-4533
Estacionamento gratuito para clientes Lev, informe-se. Manobrista à disposição (10 às 18 horas).
ELDORADO – Clínica Lev – Av. João César de Oliveira, 2.600 – Salas 108/208/209 – Eldorado – Contagem – MG (entre a Rua Portugal e a Rua França)
Tel. (31) 3352-0358 Estacionamento gratuito para clientes Lev no posto do Habibs (na unidade Eldorado).
Olá pessoal, hoje tem um vídeo especial pra vocês! Respondi uma TAG chamada Espelho, espelho meu, que consiste em 16 perguntas pessoais para vocês me conhecerem um pouquinho mais. Essa TAG foi criada pela blogueira Bianca Oliveira, e várias outras pessoas já responderam também!
